大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本彼拉提斯健身寶典，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
強調調息、冥想的東方瑜伽、太極健身術語強調肌肉、骨骼鍛鍊的西方健身術融會貫通的養生健身法
塑身、健體、放鬆的全面指南
作者簡介
楊文萍
女，碩士研究生，副編審。
長期從事編輯工作，自一九九八年開始任職於中國最具權威的專業健身雜誌《健與美》，一直站在引領中國健身健美事業發展的前端，密切關注國內外健身、健美界的最新發展動向，並致力於向國內健身健美愛好者傳播、推廣當今世界最時尚的健身、健美方法，具有比較豐富的實踐經驗和理論知識，曾組織策劃過數十個健身健美類專題，迄今已發表幾十萬字的專業文章，廣受健身健美愛好者好評。
須知：
作者： 楊文萍
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2006/07/12
- 語言：繁體中文
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地方中心／宜蘭報導
交車隔天就「犁田」！台北市一名科技新貴開1700多萬元的「小牛」藍寶堅尼，疑過彎不慎墜入宜蘭礁溪一處水田。目擊的莊姓農夫說，耕耘機才200多萬元，「看到1700萬的車下去耕田，我差點頭都暈了！」
▲一輛藍寶堅尼LP610-4衝進水田。（圖／東森新聞，下同）
據了解，這輛「Lamborghini Huracan LP610-4」9日才剛交車，10日上午10時多，駕駛（25歲）要到礁溪一處國術館看病，行經玉光村一處農地卻墜田。
莊姓農夫目擊過程直呼快嚇死，「他轉這個彎可能太靠近，方向盤轉過去，可是後輪左後輪有踩空，突然就砰急速往前衝」；他笑說，「我看到1700萬的車下去耕田，我差點頭都暈了，哈哈哈，我的耕耘機也才200多萬啊。」
所幸駕駛沒有受傷，他事後非常低調未報警，叫拖吊車拖起底盤輕微毀損的超跑，並自行開走；而農田也在休耕期，沒造成損失。
▼藍寶堅尼撞進水田留下的坑洞。
▼莊姓農夫笑說，「看到1700萬的車下去耕田，我差點頭都暈了！」
▼俗稱「小牛」的Lamborghini Huracan LP610-4。（圖／資料照／記者張慶輝攝）
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