大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康瑜珈，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
【博客來巧克力推薦書單】讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
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▲新1萬公尺世界紀錄保持者阿雅娜（圖／達志影像／美聯社）
記者林育正／綜合報導
衣索比亞1萬公尺長跑名將迪巴巴(Tirunesh Dibaba)，力拚成為首位在奧運田徑3連霸的女子選手，不料同胞阿雅娜(Almaz Ayana)12日晚間以29分17秒45打破世界紀錄，讓迪巴巴只能屈居銅牌。
原1萬公尺女子世界紀錄為29分31秒78，由中國跑者王軍霞在1993年創下。紀錄高掛了23年，終於由24歲的阿雅娜打破。12日的金牌，更是阿雅娜生涯首面奧運獎牌。
1萬公尺銀牌則由肯亞的切魯伊約特(Vivian Cheruiyot)拿下，成績為29分32秒53，銅牌的迪巴巴跑出29分42秒56。
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