大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
十年來著作超過100本
最受日本人喜愛、知名度最高的抗老權威
能否遠離病痛活到100歲，取決於您的「飲食習慣」！
人生70才開始，想在「老後人生」擁有良好生活品質，
避免長期臥床，保持生龍活虎、思路清晰，
您需要從體內開始保養的「發酵食品」！
欲實現年齡不詳的光滑美肌，也不再需要昂貴的保養品！
「發酵食品」中豐富的抗氧化物質，可以去除活性氧，
使細胞活化，助您「永保年輕」！
日本第一抗老化醫師白澤博士推薦17種最佳發酵食品，
不但可以啟動長壽基因，延緩老化速度，使細胞與體內器官年輕健康，
還可預防阿茲海默症、腦中風、心臟病、糖尿病、高血壓、憂鬱症，
達成「抗老化」「健康長壽」的夢想，就從現在做起！
發酵食品的神奇抗老功效：
●增添食材的美味，提高營養吸收率
●提升隨年齡增加而降低的基礎代謝率
●強化腸道環境，提高免疫力，達到抗癌、抗過敏的效果
●腸道常保年輕，細胞代謝快速，使肌膚、頭髮散發健康光澤
本書特色
壽命長短天註定？
錯！75%取決於生活習慣！
腸道環境是健康的根本，
發酵食品正是能增加腸道好菌、打擊壞菌、提升免疫力的超級食品，
從裡到外，全方位為您守護身心靈的健康！
身體強健：對抗氧化、骨骼強健、保持血管韌性、預防過敏、便祕
外表年輕：使肌膚潤澤、美髮效果
心靈安適：保持健康的心、抗憂鬱、減緩壓力
作者簡介
白澤卓二
1958年出生於神奈川縣，擔任順天堂大學研究所醫學研究科．抗老化醫學講座教授。
畢業於千葉大學醫學系，並取得千葉大學研究所醫學研究科醫學博士學位。曾擔任東京都老人綜合研究所的老化基因生物標記研究團隊負責人。目前為日本抗老化（antiageing）醫學會會長。專門研究控制壽命基因的分子遺傳學、阿茲海默症的分子生物學等。並受到健康節目的邀請，解說防止老化的方法，由於內容簡單明瞭而廣受好評。有不少著作，主要有：《活到一百歲不痴呆的101個方法》（文春新書）、《啟動長壽基因的生活方式》（青春新書）等。
網址：www.shirasawa-acl.net/
食譜監修
金丸繪里加
營養管理師∕料理家∕食品調理搭配師（food coordinator）。
畢業於玉川大學，現任女子營養大學講師。以做出美味、讓人綻放笑顏的料理為宗旨，持續創作出符合健康飲食的食譜。活躍於電視節目、書籍、雜誌及網路等各種媒體與領域當中。近期著作：《快速簡便的Lekue蒸烤盒便當菜》（小學館）、《給腎臟病患者的美味食譜》（保健同人社），共同著作《不依靠電器的涼爽生活》（河出書房新社）等。
譯者簡介
黃邱
東吳大學畢業，從書本、漫畫、電影和電視劇學習到許多人生哲學。喜歡用自己的眼、耳朵，去看、去聽、去認識、去享受語言，所以開始學習外語，也開始解構、分析、感受語言帶來的謎題與訊息，翻譯是一條漫長的旅途，期盼一路上能遇到許多激盪腦袋的驚喜。
須知：
作者： 白澤卓二/著、金丸繪里加/食譜監修
新功能介紹- 譯者：黃邱
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/30
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽【博客來排行榜週年慶特價】活到100歲 書評
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 書籍介紹
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 閱讀心得
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 評比
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 內容大鋼
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 二手書
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 ptt推薦評測
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 CP值
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 部落客推薦
熱門推薦！
中國時報【（楊宗翰）】
戴佩妮（Penny）日前為新歌〈賊〉拍攝MV，邀請在電影《醉?生夢死》演技出色的黃尚禾擔任男主角，有別與鄭人碩在片中的男男激情，黃這回飾演豔福不淺的花心男，周旋４女騙財騙色，尺度從摸大腿、揉胸部到嘴對嘴餵食，已是人妻的Penny說：「還好導演只讓我『對嘴』，不然我一定笑場。」
〈賊〉探討網路霸凌，她有感於網路發達後，各種資訊充斥在生活中，「眼見不一定為憑，看到的不見得是真相。」搭配激進節奏與牛仔樂風來詮釋。她說：「有時懷疑自己能力能做些什麼，至少透過音樂提醒自己，也希望用微薄的影響力提醒聽我音樂的人，共同關心社會的事情。」
13日就要站上小巨蛋，她期許：「不求最好的狀態，只求最好的心態。」本周進入密集彩排，她以跑步機替代爬山來「養氣」。〈賊〉MV於今（５日）早上10點在戴佩妮YouTube官方頻道、大陸音悅台同步首播，專輯13日在小巨蛋B1西北區、2F西北區和2F東北區與戶外北廣場，限時限地獨賣4000張。
var LIGHTBOX_DARLA_CONFIG ={"useYAC":0,"usePE":0,"servicePath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/fc.php","xservicePath":"","beaconPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/b.php","renderPath":"","allowFiF":false,"srenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-sf.html","renderFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-sf.html","sfbrenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-sf.html","msgPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/2-9-9/html/msg.html","cscPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-csc.html","root":"__darla","edgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9","sedgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9","version":"2-9-9","tpbURI":"","hostFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/js/g-r-min.js","beaconsDisabled":true,"rotationTimingDisabled":true}var t_MediaGalleryBobaSpotlight_start = new Date().getTime();
Description Toggle
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
View
【博客來亞洲/異國料理推薦書單】
View
【博客來串珠/結繩推薦書單】
View
View
View
View
View
View
View
1 - 25 / 30
戴佩妮攻蛋慶功宴（1） (圖)
1 / 30
中央社
2016年8月14日週日 台北標準時間下午6時11分
Share to Facebook
Share to Twitter
Share to Pinterest
Close
Previous imageNext image
var lightbox_ult_mid="spotlight_article_embedded1",lightbox_ult_mit="Article Body",lightbox_ult_site="news",lightbox_ult_region="TW",lightbox_ult_lang="zh-Hant-TW",lightbox_default_spaceid="2144404890";
var t_MediaGalleryBobaSpotlight_end = new Date().getTime();
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
C508A5867EADADCF
留言列表
