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選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！

大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文

比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課

因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!

其實選擇的方式歸類以下幾點

1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數

所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了

【OLYMPUS】M.ZUIKO DIGITAL ED 45mm F1.2 PRO(公司貨)是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

現在省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【OLYMPUS】M.ZUIKO DIGITAL ED 45mm F1.2 PRO(公司貨)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【OLYMPUS】M.ZUIKO DIGITAL ED 45mm F1.2 PRO(公司貨)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

重量

• 401g~600g

保固期

• 1年

適用於

• Olympus

功能

• 標準定焦

來源

• 公司貨

保固期

• 1年保固期

非常推薦【OLYMPUS】M.ZUIKO DIGITAL ED 45mm F1.2 PRO(公司貨)給大家

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熱點新知搶先報

不管你在哪個健身房，周一晚上的臥推架和夾胸器械幾乎總是要等的，因為周一是「國際練胸日」。 ... 這似乎已經成為一條鐵律，大家也都默認了每次只訓練一塊肌肉，以獲得最強的泵感，增加最野的肌肉。 80%的健身者基本上都有以下增肌計劃：周一練胸、周二練背、周三練肩、周四練腿、周五練臂、周六做有氧訓練、周末休息，我開始健身前的一兩年也是按照這個計劃做的。 然而，現在我建議每塊肌肉每周至少訓練兩次，當然這顯然與專業健美運動員的訓練方法相衝突。 ... 例如，在一項研究中，研究人員調查了127名競技健美運動員，結果顯示，10個人中有7個人每周鍛鍊一次每塊肌肉，其餘的人每周鍛鍊兩次。 我們知道健美運動員是地球上肌肉最發達的人，那麼為什麼他們每周只鍛鍊一次肌肉，而我建議至少鍛鍊兩次呢？ 首先，我們需要考慮藥物因素。 ... 在我上面提到的研究調查中，幾乎80%的參與者聲稱使用過合成代謝類固醇。而且他們還是可以承認的。如果我也使用藥物，並且知道被發現肯定是有麻煩的，那麼我肯定不會在調查中告訴任何人有關藥物的事情。 但即使相對較低劑量的類固醇也能帶來相當大的肌肉增長。 其次，我們需要考慮基因。 ... 基因對我們增強肌肉力量的能力也有很大影響，例如，在一項研究中，研究人員分析了56名年輕男性的訓練結果。他們每周進行五次力量訓練，持續12周，結果表明，肌肉生長差異達近4倍。 因此，如果一個人有顯著的「肌肉增長基因」，即使他的訓練和營養不好，他還是可以比許多普通人擁有更好的訓練效果。然而，如果一個人是一個「低反應者」，即使他使用「最佳」計劃和飲食，他也可能不會達到高反應者那樣好的效果。 因為有太多的因素影響一個人的整體肌肉發展，你不應該盲目模仿這個人的訓練方法。 為什麼高頻訓練更適合自然訓練者？ ... 首先，從微觀層面來看，肌肉生長背後的主要驅動因素是肌肉蛋白質合成，正是新肌肉蛋白質合成的積累使你的肌肉越來越大。 力量訓練結束後，肌肉蛋白質合成會改善，但幾天後就會恢復正常水平，此外，一些研究表明，給肌肉帶來更多損傷似乎並不意味著肌肉蛋白質合成的改善會持續更長時間。 ... ​換句話說，在每次訓練中，肌肉刺激的程度是有限的，當你超過一定量的訓練時，對肌肉的刺激效果會止步甚至倒退。 換句話說，當你像專業健美運動員一樣每周每塊肌肉只鍛鍊一次時，肌肉可能會在幾天內「生長」。但是你等了一個星期才再次訓練這種肌肉，這意味著你可能錯過了額外刺激肌肉生長的機會。 其次，從實際訓練的角度來看，較高的訓練頻率會帶來較高質量的組數，從而帶來較大的總訓練量。這樣，當你的訓練總量提高，更多的訓練量意味著你的肌肉可以增長更多。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/7Ra2N5O.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5246110&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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